Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/sivildus/public_html/head_contente.php on line 51
Hurmanın Olağanüstü Yararları
Ramazan ve özellikle iftarla özdeşleşen bir meyvedir Hurma.. Her iftar sofrasında yerini alan, oruç açarken tercih edilen bir meyvedir. Hurma sofralarımızı süsleyen bir meyve olmasının yanı sıra, faydalarıyla da adından söz ettirmektedir. Bünyesinde çok sayıda vitamin ve mineral bulunduran hurma, insan sağlığı açısından oldukça faydalı bir besin kaynağıdır.
27 Haziran 2015 - 00:52:10

Kalp sağlığına yararlı..

Hurma meyvesi bilinenin aksine düşük kalorili bir besin değildir. İçerdiği şeker oranına bakıldığında tek birhurma 20 kalori bulundurur. Bu değer tek bir tane yenildiğinde herhangi bir zararı olmaz. 1 hurma  içerisinde mükemmel derecede magnezyumkalsiyum ve potasyum içermektedir. A vitamini açısından da zengin olan bu meyve , aynı zamanda içerisinde kalp sağlığına yararlı mineraller bulunduruyor. O açıdan hurmayı bir meyve yada şekerleme olarak görmememiz gerekir. Hurmanın sağlık açısından diğer faydaları şunlardır;

Hurmanın Faydaları

  • Kabızlık başta olmak üzere, hazımsızlık ve sindirim sistemi sorunlarına iyi gelir.
  • Kalp problemlerine ve kansere karşı etkili bir silahtır.
  • Emzirme dönemlerinde olan annelere, süt miktarını arttırıcı etkisi vardır.
  • Günde 2 adet tüketildiğinde özellik göz sağlığına karşı etkilidir.
  • Vücuttaki kötü huylu kolesterolü düşürür. Vücudun dengesini sağlar.
  • Karaciğerde yağlanma oluşmasını önler, zararlı maddelerin vücuttan atılmasını sağlar
  • Hücre yaşlanmasına karşı korucu etkisi olduğu için gençlik iksiri özelliği vardır. Cilde iyi gelir, erken yaşlanmayı önler.
  • Aç karnına tüketildiği taktirde, bağırsak parazitlerini ve kurtlarını öldürür.

İftardan 2-3 tane hurma tüketmek sizi sağlık açısından yeterince besleyecektir. Kan şekeri dengenizi yerine getiren Hurmabadem ve ceviz ile tüketildiğinde vücudunuzun mükemmel enerji almasını sağlar. Bir bardak suyun içerisine akşam konulan iki tane hurma, sabah aç karnına içildiğinde, kabızlık sorununu ortadan kaldırmaktadır. İçerisine 1 yemek kaşığı keten tohumu ve 1 tatlı kaşığı da zeytinyağı koyduğunuzda etkisi daha da artacaktır.hurmanın faydaları, hurma faydaları, hurmanin yararlari, hurmanin faydalari nelerdir, hurmanın faydaları ve zararları, HURMANIN FAYDASI, yaş hurmanın faydaları, hurma nin faydalari, hurmadaki vitaminler, hurma yararları

K: Bitkirehberi.Net

YORUM BIRAKIN
YORUMLAR  ( 0 Yorum )
Habere hiç yorum yapılmamış
BENZER HABERLER
'Çikolata düşkünleri eşlerine yalan söylüyor'
İngiltere'de yapılan bir araştırma yetişkinlerin hemen hemen yarısının yedikleri çikolatalar konusunda eşlerine veya partnerlerine yalan söylemiş olduklarını ortaya çıkardı.
Vücudumuzdaki 7 ağrı kesme noktası
Günlük yaşamda sık sık çeşitli ağrılarla karşı karşıya kalıyoruz. Bu ağrılardan bazıları hastalıklarla, bazıları ise alışkanlıklarımızla ilgili.
Adıyaman’da 3.5 büyüklüğünde deprem
Merkez üssü Adıyaman’ın Sincik ilçesine bağlı İnlice Beldesi olan 3.5 büyüklüğünde deprem meydana geldi.
Binbir derde deva: Keçiboynuzu
8-10 metre yüksekliğinde, daima yeşil kalan bir ağaç olan keçiboynuzu bitkisi siyah boynuz şeklinde meyvelere sahiptir. Oldukça besleyici ve farklı tadıyla özel bir besin olan keçiboynuzu, harnup olarak da bilinir.
İngiltere'de her iki kişiden biri kanser olacak
İngiltere'de yapılan bir araştırma, ülkedeki her 2 kişiden birine hayatının bir döneminde kanser teşhisi konulacağını ortaya çıkardı.
Ebola aşısının klinik deneyleri durduruldu!
Kanadalı bir firma tarafından Ebola hastalığı için geliştirilen aşının, etkili olmadığı için insanlar üzerindeki denemeleri durduruldu.
AVUSTURYA'DAN SIĞINMACILARA ASKERİ SET
KERRUBİ AÇLIK GREVİNE BAŞLADI
ABD'DEN KUZEY KORE AÇIKLAMASI
BM GENEL SEKRETERİ'NDEN KUZEY KORE AÇIKLAMASI
İNGİLİZ BAKANDAN 'TÜRKİYE' AÇIKLAMASI
TİLLERSON'DAN KİM JONG UN AÇIKLAMASI
VENEZUELA HALKI ABD'NİN 'ASKERİ MÜDAHALE' İMASINA TEPKİ GÖSTERDİ
TRUMP'TAN IRKÇILIK AÇIKLAMASI
İSRAİLLİ DERNEKTEN AL JAZEERA'NIN KAPATILMASINA TEPKİ
ÇİN'DEN BMGK'NIN YENİ KUZEY KORE KARARINA TEPKİ
DUTERTE: İNSAN HAKLARI MI? CANI CEHENNEME!
MISIR'DA BOMBALI SALDIRI
EN ÇOK OKUNANLAR